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2009年2月18日 (水)

ハンドボーズ日誌200900218 記念日

マネージャーの誕生日。
それだけではない。
今からちょうど一年前に
選手たちと初めて出会う。
上級生とのかかわりで
ハンドボールができないことを
訴えかけてきた。
ここから各務原高校女子ハンドボール部は
大きく生まれ変わってきた。
まだそこから本格活動には四ヶ月かかるのだが
ほんとうはこのときから始めていれば
彼女たちの強さはもっともっと凄いことになっていただろう。
あの時、私が積極的に動かなかったことを
少し後悔している。
彼女たちだけの責任ではない。

そんな記念日の今日は
コアトレーニングで身体をほぐし
しなやかで力強い
をテーマにトレーニングを一時間半以上行なった。
しかも三年の先輩まで来てもらえ
ある意味、チームの誕生日としても相応しかった気がする。

内容はかなりたくさんの動きを行なったので
明日は筋肉の痛みが多少出るかもしれない。
こうしたトレーニングを最低でも週に一回行なっていけば
しなやかで力強い身体が出来上がっていくだろう。

明日は久しぶりのグランドトレーニング。

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