ハンドボーズ日誌200800614 多少きつい練習に充足感を感じてくれればＯＫ

中学は試験期間中なので部活はお休み。
今日は午前中に各務原高校へ行く。
まずはコート整備。
ようやく一つのコートが出来上がった。
まだ土の状態が悪く、完成とは言いがたいし
草も、所々に生えたり。小枝の木切れが多少ある。
これに慣れないように、私は毎回行くたびに
小枝採りと草取りは続けていきたい。
一時間のコート整備の後、練習。

走るメニューをいくつも実施した。
しかし途中で皆の足がもつれ始めた。
やはり普段は半面コートのため
走っていない分だけ疲労も大きいようだ。
しばらくは走るメニューをもっと続けていく必要性を
改めて強く感じた。
一気にピッチを上げると皆がダウンしてしまうので
知らぬ間に走れる体力をつけさせる
メニューを考えていくつもりだ。

フットワークを多く施し、そして四角パス。
今日は９人だったので、ボールは一つにした。

その後は、４：４のディフェンス練習。
特に横の動きに対しては、声の使い方を教えた。
ボールを持った相手をチェックするのではなく
次にボールが渡るであろう相手をチェックすると言うもの。
かつて長良高校で教えていただいた
「ボールを持っていない時間を大切にする」
の応用だ。
教えていただいたのはオフェンス時のことだったが
ディフェンス時も、ボールを持っていない相手を
どのようにチェックするかが大切。
その第一歩が声出しだ。
そして前に出るディフェンス練習では
確実に相手に当たることを伝えようとしたが
ここはまだまだ課題が山積していることを知る。
当たることへの躊躇が大きすぎるからだ。

最後に４：４の試合形式。
オールコートでの試合形式での練習は本当に久しぶりらしく
４：４とはいえ、楽しく試合をしていた。
ただ練習前半の走る練習が響いたらしく
かなり足にきていたようだ。

試合後、反省を行い、
今日は何が良かったのか、何が課題なのかを話し合う。

まだまだ理想とは程遠いが
最初に私が顔を出したときと比べると雲泥の差。
本当に良くなってきている。
堤杯で彼女たちの笑顔がコートいっぱいになるように
私もできる限りのことはしてあげたいと思う。

明日は、朝から名古屋市の中川区へ行く予定。
中学生の練習試合だ。