呼吸法

「あるある大辞典」で呼吸の番組が組まれている。やはり吐く息を大切にしている。呼吸というくらいだから、まずは吐く息。

今、喘息を起こし、呼吸に関して意識を向けているとき。他の番組を見るつもりだったが偶然テレビチャンネルを動かしたらこの番組。めったに見ないテレビだからこそ、これも共時性と勝手に思い込んだ。

伝統を見つめなおし、現代の訓練を組み合わせて呼吸に関してもう一度調整してみようと思う。

そのことを思った直後に、アンソニー・ロビンズ著　邱永漢訳　『あなたはいまの自分と握手できるか』（三笠書房）が、カミさんの書棚に置いてあった。そして何気なく開いたページにあったのが「正しい呼吸法」。思わず笑みがこぼれた。大いなる命はまた私にチャンスをくれた。感謝感謝。